เทศบาลตำบลโชคชัย

การจัดตารางการนอนที่สม่ำเสมอสำหรับเด็กวัยหัดเดินอาจเป็นหนึ่งในแง่มุมที่ท้าทายที่สุดของการเลี้ยงลูก แต่ก็อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดเช่นกัน ผลการวิจัยจากทีมงานซึ่งรวมถึงลอเรน โควิงตัน ผู้ช่วยศาสตราจารย์แห่งคณะพยาบาลศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยเดลาแวร์ แนะนำว่าเด็กที่มีตารางการนอนไม่สม่ำเสมอจะมีค่าเปอร์เซ็นไทล์ของดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่า การค้นพบของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์ในAnnals of Behavioral Medicineแนะนำว่าการนอนหลับสามารถช่วยอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างความยากจนในครัวเรือนกับค่าดัชนีมวลกายได้ โควิงตัน ผู้เขียนบทความกล่าวว่า การดูแลเด็ก เรารู้มานานแล้วว่าการออกกำลังกายและคุณภาพการรับประทานอาหารเป็นตัวทำนายน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกายที่ชัดเจน โควิงตัน ผู้เขียนบทความกล่าว ฉันคิดว่ามันเน้นย้ำว่าการนอนหลับอาจมีบทบาทสำคัญที่นี่มากกว่าที่ได้รับเครดิต การศึกษานี้ใช้ข้อมูลจากการทดลองป้องกันโรคอ้วนสำหรับแม่และลูกที่อาศัยอยู่ในบัลติมอร์ ทุกครอบครัวมีสิทธิ์เข้าร่วมโครงการโภชนาการเสริมพิเศษสำหรับสตรี ทารก และเด็ก (WIC) และ 70% อาศัยอยู่ที่หรือต่ำกว่าเส้นแบ่งความยากจน ในส่วนหนึ่งของการทดลอง เด็กวัยเตาะแตะ 207 คนสวมเครื่องวัดความเร่งที่วัดการนอนหลับและกิจกรรมทางกายเป็นเวลาสูงสุดหนึ่งสัปดาห์ต่อครั้ง คุณแม่ยังได้เขียนไดอารี่อาหารที่เปรียบเทียบกับดัชนีการกินเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นการวัดคุณภาพอาหารตามคำแนะนำจากแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน